Men ofte forældet vejrtrækning (halitosis) er forårsaget af andre mere alvorlige problemer. Vær opmærksom på din tunge, fordi det ikke er for intet, som læger kalder det et “spejle i maven”: en tyk hvid eller gul belægning indikerer en forstyrret funktion af fordøjelsessystemet og kan blive en kilde til ubehagelig åndedræt.
5 hovedårsager til dårlig ånde og måder at eliminere
- Hygiejne i mundhulen. Meget ofte er det dette, der forårsager forældet vejrtrækning. Nemlig – de vitale produkter af bakterier, der lever på tænderne og i mundslimhindens folder. Som et resultat af forkert hygiejne begynder bakterier at samle sig i store mængder.
- Sygdomme i slimhinden i munden eller tænderne (parodontitis, parodontisk sygdom, stomatitis, tandkødsbetændelse, karies). For at slippe af med problemet, skal du besøge en tandlæge eller en anden specialist, der vil bestemme, hvad det uaktuelle åndedrag er forbundet med..
- Sygdomme i de indre organer. Halitose kan forekomme ved kronisk betændelse i mave-tarmkanalen, nyre- og leverinsufficiens, diabetisk ketoacidose (sød lugt). For at slippe af med dårlig ånde er det værd at blive undersøgt af en læge.
- Tør mund Det kan også provosere udseende af forældet vejrtrækning. Dette sker normalt om morgenen, fordi kroppen producerer mindre spyt under søvn, og munden “tørrer ud”, især hvis du sover med munden åben. Hvis tørhed i munden ledsager konstant, er den nemmeste måde at aktivere frigivelse af spyt at tygge noget (pebermyntetabletter, tyggegummi, pebermyntsam. Kroppen opfatter dette som et signal om madindtagelse, og der er en stigning i frigivelsen af spyt. Men du skal sørge for, at disse produkter har ikke sukker, hvilket fremmer væksten af bakterier, der forårsager tandfald.
- Tandsten, som indeholder mikroorganismer, der forårsager tandkødssygdom, og som også lugter dårligt. I dette tilfælde kræves der professionel rengøring..
Sådan slipper du af med lugt med hjemmemedicin
Af de tilgængelige midler, der hjælper med at gøre vejrtrækningen frisk, skylles munden med infusion af frisk dild. Løg eller hvidløg lugt forsvinder, hvis du lugter lugtende grøntsager med selleri eller persille. Friskbrygget stærk te.
Du kan slippe af med lugten forårsaget af sygdomme i mundhulen ved skylning med afkok og infusioner af urter. Til disse formål er kamille, salvie, calendula, johannesurt, mynte egnet. Græs eller en blanding af flere arter skal brygges med en mængde på 1 spsk. ske med et glas kogende vand, og lad det brygge. Til en skylning er en halv kop infusion nok. Proceduren udføres bedst efter at have spist og børstet dine tænder..
Sådan passer du på dit mundhule
Desværre børster ikke alle tænderne rigtigt: Du skal børste tænderne med tandpasta om morgenen og aftenen hver dag i mindst 2-3 minutter i alle retninger og skyl munden med varmt vand efter at have spist. Det er vigtigt at rengøre overfladen på tungen, hvor der er et stort antal skadelige bakterier. Til dette formål kan du vælge enten en almindelig børste eller en speciel til rengøring af tungen. Kun omhyggelig oral pleje hjælper med at slippe af med dårlig lugt.
Tandpastaer, der indeholder ekstrakter af medicinske urter, lindrer betændelse i mundslimhinden og gør vejrtrækningen frisk. En pasta indeholdende antibakterielle stoffer såsom cetylpyridiniumchlorid vil hjælpe med at ødelægge bakterierne. Flydende skylninger hjælper også med at slippe af med den dårlige lugt, hvis du bruger dem sammen med regelmæssig børstning af tungen og tænderne..
Det skal huskes, at brugen af fresheners og tyggegummi ikke eliminerer årsagen til den ubehagelige lugt. Forebyggelse er grundig oral pleje og rettidig behandling af sygdomme i mave-tarmkanalen eller andre indre organer.
Under alle omstændigheder, hvis en ubehagelig lugt begynder at genere dig, og selv ordentlig oral pleje ikke har hjulpet med at slippe af med problemet, skal du bestemt konsultere en læge. Kun en specialist kan identificere årsagen til dette problem og give anbefalinger.
