Korrekt vask er en hygiejnisk procedure, hvis nuancer skal mestres fra barndommen. Hvis du ikke udfører intim hygiejne, er der en stor risiko for at indføre en infektion i organerne i det reproduktive system eller forstyrre den harmoniske balance i mikroflora.
Sådan vaskes kvinder korrekt: generelle anbefalinger
For at bevare helbredet og en følelse af komfort er det nok for kvinder at overholde bare et par regler:
Da det er nødvendigt for pigen at vaske sig selv ordentligt uden at tørre vaginalområdet, er det bedre at bruge specielle midler med en neutral pH-værdi under proceduren. Normalt udføres de i form af geler, der holder det sure miljø intakt, fugter slimhinderne og forhindrer udbredelse af patogene mikroorganismer;
Det anbefales ikke at bruge sæbe, hvilket fører til et fald i surhedsgraden i det vaginale område og provoserer multiplikationen af patogen mikroflora. Hvis sæbe systematisk bruges til vask, trues en kvindes helbred i den intime sfære alvorligt;
De begynder proceduren, efter at de har vasket hænder grundigt. Ellers kan mikrober og snavs placeret på overfladen af huden på hænderne let komme ind i skeden;
Du skal kun vaske med varmt vand, da koldt vand ofte bliver årsagen til inflammatoriske processer. Hygiejne af intime organer finder sted ved hjælp af bevægelser i retning fra pubis til anus, bortset fra infektion fra anus;
Rindende vand bør heller ikke bruges, da strømmen praktisk talt vasker væk fordelagtige mikroorganismer, hvilket negativt påvirker vaginaens mikroflora;
Når man mestrer reglerne for, hvordan man ordentligt vasker, lever sundere og mere behagelig, hjælper en lille nuance – du skal aldrig udføre proceduren med en vaskeklud. En nødvendig hygiejneartikel, der perfekt renser hudens overflade, skader de sarte slimhinder. Små sår bliver åbne porte til infektion. Selv når du behandler et bikini-område med en vaskeklud, skal du udføre proceduren med ekstrem forsigtighed;
Efter proceduren bliver kønsorganerne våde med et blødt, godt absorberende håndklæde. Det er bedre at have et specielt håndklæde til det intime område, som skal vaskes meget ofte og skal stryges for at eliminere patogene mikroorganismer og gøre stoffet blødt;
Efter sex og før er det også nødvendigt at udføre en hygiejneprocedure. Naturligvis kan mange henvise til eksemplet med Napoleon, der inden kampagnens afslutning sendte breve til Josephine med krav om at stoppe med at vaske, fordi hendes lugt ophidsede ham utroligt. Men nogle gange tolererer kvinden selv næppe sin egen intime aroma. Derudover øges risikoen for infektion med seksuel kontakt og en uvasket vagina;
Det er især vigtigt, når du bruger præventionssuppositorier til at vaske pigerne ordentligt, da effektiviteten af midlerne mindskes, for eksempel hvis du bruger den sædvanlige sæbe;
Ofte kan du høre folketips til, hvordan du vasker dig selv efter sex. For eksempel anbefales det at stikke hånden ind i vaginalområdet næsten til livmoderhalsen og vask forsigtigt sæd og naturlige sekret i, og dirigere en vandstrøm med din anden hånd. Jeg vil bemærke, at denne barbariske måde gør det lettere patogene mikrober vej til reproduktive organer.
Med sådan “hygiejne” bliver slimhinden let skadet, nyttig mikroflora vaskes ud, mikrober indføres i området tæt på livmoderen. Den eneste korrekte metode til vask af kvinden indeni er douching..
Nuancerne af intim hygiejne under graviditet
Når hun bærer et barn, står enhver kvinde over for noget ubehag forårsaget af ændringer i figuren. Derudover truer infektiøse processer ikke kun den vordende mors helbred, men også det udviklende foster. Derfor bør proceduren benyttes med særlig omhu..
Først og fremmest skal du passe på tilstedeværelsen af en speciel bænk, der kan sættes i badet. Hvis dette ikke er muligt, er det bedre at vaske dig selv i en udsat position.
Det er ikke nødvendigt at udføre proceduren, mens du sidder på kanten af badekaret, da der under graviditet skal udføres korrekt vask under hensyntagen til de sandsynlige risici.
Kvinden i de senere faser er pæn, men temmelig klodset og kan let miste sin balance. Bedre at lægge skyhed til side og bede din mand om at hjælpe med denne enkle, men virkelig nødvendige ting..
Læger gentager konstant, hvor vigtigt det er at lære videnskab, hvordan man vasker ordentligt. Ideelt set bør en kvinde udføre proceduren efter hvert besøg på toilettet. Manglen på et bidet på arbejdspladsen gør imidlertid ofte personlig hygiejne umulig..
For at leve komfortabelt og ikke være bange for infektion anbefales det, at du altid har en pakke vådtørk med dig, som kan bruges til intim ekspreshygiejne.
