Indhold
Uforklarlig frygt, spænding, ængstelse opstår regelmæssigt ikke hos mange mennesker. En forklaring på årsagsløs angst kan være kronisk træthed, vedvarende stress, tidligere sygdomme eller progressive sygdomme. På samme tid føler en person, at han er i fare, men forstår ikke, hvad der sker med ham.
Hvorfor der er angst i sjælen uden grund
En følelse af angst og fare er ikke altid patologiske mentale forhold. Hver voksen oplevede mindst én gang nervøs ophidselse og angst i en situation, hvor de ikke kunne klare problemet eller i påvente af en vanskelig samtale. Efter at have løst sådanne problemer, passerer følelsen af angst. Men patologisk årsagsløs frygt forekommer uafhængigt af eksterne stimuli, den er ikke forårsaget af reelle problemer, men opstår på egen hånd.
En alarmerende tilstand overvælder uden grund, når en person giver sin egen fantasi frihed: som regel maler han de mest forfærdelige billeder. I disse øjeblikke føler en person sin hjælpeløshed, er følelsesmæssigt og fysisk udmattet, i denne henseende kan helbred rystes, og individet bliver syg.
Afhængigt af symptomerne (tegn) er der flere mentale patologier, der er kendetegnet ved øget angst.
Panikanfald
Anfaldet af et panikanfald overhaler som regel en person på et overfyldt sted (offentlig transport, institutionbygning, en stor butik). Der er ingen synlige grunde til forekomsten af denne tilstand, da intet i øjeblikket truer menneskers liv eller helbred. Den gennemsnitlige alder for dem, der lider af en følelse af angst uden grund er 20-30 år. Statistikker viser, at kvinder ofte er uretfærdigt panik.
En mulig årsag til uberettiget angst kan ifølge læger være en persons langvarige eksponering for en traumatisk situation, men engangs alvorlige stressende situationer er ikke udelukket. En stor indflydelse på tilbøjeligheden til panikanfald udøves af arvelighed, en persons temperament, hans personlighedstræk og hormonbalance. Derudover manifesteres angst og frygt uden grund ofte på baggrund af sygdomme i en persons indre organer. Funktioner af en følelse af panik:
- Spontan panik. Opstår pludselig uden understøttende omstændigheder.
- Situationspanik. Vises på baggrund af oplevelser på grund af indtræden af en traumatisk situation eller på grund af en persons forventning om et problem.
- Betinget situationskrævende panik. Det vises under påvirkning af et biologisk eller kemisk stimulant (alkohol, hormonel svigt).
Følgende mest almindelige tegn på et panikanfald adskilles:
- takykardi (accelereret hjerteslag);
- følelse af angst i brystet (fylde, smerter inde i brystbenet);
- “klump i halsen”;
- stigning i blodtryk;
- udvikling af VVD (vegetativ-vaskulær dystoni);
- mangel på luft;
- frygt for død;
- varme / kolde blink;
- kvalme, opkast;
- svimmelhed;
- derealisation;
- nedsat syn eller høre koordination;
- tab af bevidsthed;
- spontan vandladning.
Angstneurose
Dette er en forstyrrelse i psyken og nervesystemet, hvis hovedtegn er angst. Med udviklingen af angstneurose diagnosticeres fysiologiske symptomer, som er forbundet med en funktionsfejl i det autonome system. Der forekommer periodisk en stigning i angst, undertiden ledsaget af panikanfald. Angstlidelse udvikler sig som regel som et resultat af langvarig mental overbelastning eller en alvorlig stress. Følgende symptomer hænger sammen med sygdommen:
- en følelse af angst uden grund (en person er bekymret for bagateller);
- tvangstanker;
- frygt;
- depression
- søvnforstyrrelser
- hypokondri;
- migræne;
- takykardi;
- svimmelhed;
- kvalme, fordøjelsesproblemer.
Ikke altid manifesterer sig et angstsyndrom i form af en uafhængig sygdom, ofte ledsages det af depression, fobisk neurose, schizofreni. Denne psykiske sygdom udvikler sig hurtigt til en kronisk form, og symptomerne bliver permanente. Med jævne mellemrum oplever en person forværringer, hvor der er anfald af panik, irritabilitet, tårevæghed. En konstant følelse af angst kan forvandles til andre former for lidelser – hypokondri, neurose i tvangstilstande.
Angst med tømmermænd
Når man drikker alkohol, forekommer forgiftning af kroppen, begynder alle organer at bekæmpe denne tilstand. Først overtager nervesystemet – på dette tidspunkt sætter rus på, hvilket er kendetegnet ved humørsvingninger. Efter bagværsyndromet begynder, hvor alle systemer i den menneskelige krop bekæmper alkohol. Tegn på angst fra en tømmermænd er:
- svimmelhed;
- hyppig ændring af følelser;
- kvalme, abdominal ubehag;
- hallucinationer;
- hopper i blodtryk;
- arytmi;
- skiftevis varme og kulde;
- årsagsløs frygt;
- fortvivlelse;
- hukommelsestab.
Depression
Denne sygdom kan forekomme hos en person i alle aldre og sociale grupper. Depression udvikler sig normalt efter en slags traumatisk situation eller stress. Psykisk sygdom kan udløses af en alvorlig oplevelse af fiasko. Følelsesmæssige omvæltninger kan føre til en depressiv lidelse: en elsketes død, skilsmisse, alvorlig sygdom. Undertiden vises depression uden grund. Forskere mener, at det i sådanne tilfælde er årsagsmidlet, der er neurokemiske processer – en svigt i den metaboliske proces af hormoner, der påvirker en persons følelsesmæssige tilstand.
Manifestationer af depression kan være forskellige. Sygdommen kan mistænkes med følgende symptomer:
- hyppig angst uden nogen åbenbar grund;
- manglende vilje til at udføre det sædvanlige arbejde (apati);
- sorg
- kronisk træthed;
- nedsat selvværd;
- ligegyldighed over for mennesker omkring;
- koncentrationsbesvær;
- manglende vilje til at kommunikere;
- vanskeligheder med at tage beslutninger.
Sådan slipper du af angst og angst
Hver person oplever med jævne mellemrum en følelse af angst og frygt. Hvis det på samme tid bliver vanskeligt for dig at overvinde disse forhold, eller de adskiller sig i varighed, hvilket forstyrrer dit arbejde eller dit personlige liv, skal du kontakte en specialist. Tegn, som du ikke bør udsætte en rejse til lægen for:
- du har undertiden panikanfald uden grund;
- du føler uforklarlig frygt;
- under angst trækker det vejret, springer i pres, svimmelhed vises.
Med medicin mod frygt og angst
En læge kan ordinere et kursus med lægemiddelterapi til behandling af angst, slippe af med en følelse af frygt, der opstår uden grund. Dog den mest effektive indtagelse af medikamenter i kombination med psykoterapi. Behandlet af angst og frygt udelukkende med medicin er upraktisk. Sammenlignet med personer, der bruger en blandet type terapi, er det mere sandsynligt, at patienter, der kun tager pillerne, tilbagefald..
Den indledende fase af mental sygdom behandles normalt med milde antidepressiva. Hvis lægen bemærker en positiv effekt, ordineres vedligeholdelsesbehandling, der varer fra seks måneder til 12 måneder. Typerne af lægemidler, doser og indgivelsestid (morgen eller nat) tildeles udelukkende individuelt for hver patient. I alvorlige tilfælde af sygdommen er tabletter fra angst og frygt ikke egnede, så patienten anbringes på et hospital, hvor antipsykotika, antidepressiva og insulin injiceres.
Blandt de medikamenter, der har en beroligende virkning, men som udleveres på apoteker uden recept fra en læge, er:
- “Ny Passit.” Tag 1 tablet tre gange dagligt, varigheden af behandlingsforløbet for årsagsløs angst ordineres af en læge.
- “Baldrian”. Der tages 2 tabletter dagligt. Kurset er 2-3 uger.
- Grandaxin. Drik som ordineret af lægen 1-2 tabletter tre gange om dagen. Behandlingsvarigheden bestemmes afhængigt af patientens tilstand og det kliniske billede..
- Persen. Lægemidlet tages 2-3 gange dagligt i 2-3 tabletter. Behandling af årsagsløs angst, følelser af panik, angst, frygt varer ikke mere end 6-8 uger.
Brug af psykoterapi til angstlidelser
En effektiv måde at behandle årsagsløs angst og panikanfald er kognitiv adfærdsterapi. Det sigter mod at transformere uønsket adfærd. Som regel er det muligt at helbrede en mental lidelse i 5-20 sessioner med en specialist. Lægen hjælper en person efter at have udført diagnostiske test og bestået test af patienten med at fjerne negative tankemønstre, irrationelle overbevisninger, der brænder den nye følelse af angst.
Den kognitive metode til psykoterapi fokuserer på patientens kognition og tænkning og ikke kun på hans adfærd. I behandlingsprocessen kæmper en person sin frygt i et kontrolleret, sikkert miljø. Gennem gentagne dykk i en situation, der skaber frygt hos patienten, får han mere og mere kontrol over, hvad der sker. Et direkte kig på problemet (frygt) forårsager ikke skade, tværtimod nivelleres følelser af angst og angst gradvist.
Behandlingsfunktioner
En følelse af angst egner sig perfekt til terapi. Det samme gælder frygt uden grund, og det er muligt at opnå positive resultater på kort tid. Blandt de mest effektive teknikker, der kan fjerne angstlidelser, inkluderer: hypnose, konsekvent desensibilisering, konfrontation, adfærdspsykoterapi, fysisk rehabilitering. Specialisten vælger behandlingsvalg baseret på typen og alvorligheden af den mentale lidelse..
Generaliseret angstlidelse
Hvis frygt er forbundet med et specifikt objekt med fobier, fanger angst med generaliseret angstlidelse alle aspekter af livet. Det er ikke så stærkt som under panikanfald, men længere, og derfor mere smertefuldt og vanskeligt at tolerere. Denne mentale forstyrrelse behandles på flere måder:
- Kognitiv adfærdspsykoterapi. Denne teknik betragtes som den mest effektive til behandling af årsagsløse følelser af angst med GAD.
- Eksponering og forebyggelse af reaktioner. Metoden er baseret på princippet om levende angst, det vil sige at en person er fuldstændig tilgængelig for frygt og ikke prøver at overvinde den. For eksempel er en patient tilbøjelig til at blive nervøs, når en person fra hans familie bliver ved med at forestille sig det værste, der kunne ske (en elsket havde en ulykke, han havde et hjerteanfald). I stedet for at bekymre sig, skal patienten bukke under for panik, opleve frygt fuldt ud. Over tid vil symptomet blive mindre intenst eller helt forsvinde.
Udbrud af panik og spænding
Behandling af angst, der opstår uden frygt, kan udføres ved at tage medicin, beroligende midler. Med deres hjælp fjernes symptomer hurtigt, inklusive søvnforstyrrelser, humørsvingninger. Imidlertid har sådanne lægemidler en imponerende liste over bivirkninger. Der er en anden gruppe af kurer mod psykiske lidelser, såsom følelser af årsagsløs angst og panik. Disse midler gælder ikke for potente, de er baseret på medicinske urter: kamille, moderwort, bjørkeblade, valerian.
Lægemiddelterapi er ikke avanceret, da psykoterapi anerkendes som mere effektiv i kampen mod angstfølelser. Ved en specialistaftale lærer patienten, hvad der præcist sker med ham, på grund af hvilke problemer, der begyndte (årsager til frygt, angst, panik). Derefter vælger lægen de passende metoder til behandling af psykiske lidelser. Som regel inkluderer terapi midler, der eliminerer symptomerne på panikanfald, spænding (piller) og et psykoterapeutisk behandlingsforløb.
